שיעור יוגה טיפולית פרטי

שיעורי היוגה הפרטניים מותאמים באופן אישי ומתחשבים בצרכים המיוחדים ובקצב האישי של האדם. יוגה טיפולית מותאמת לכל סוג של בעיה, או לאנשים שאין להם בעיות מיוחדות אך מעוניינים להעמיק באופן אישי בתרגול ושיפור אורח חיים (תזונה, יציבה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, רגיעה ושחרור ממתחים וחרדות). העמקה אשר מתאפשרת במסגרת פרטנית.

יוגה טיפולית בפגישות אישיות מיועדת לבעיות כגון:

הסובלים מכאבים כרוניים (כאבי גב, שרירים, כאבי מחזור, מיגרנות, סינוסים וכו')
בעיות אורתופדיות למיניהן (עקמת, פריצת דיסק, פלטפוס…)
חולי לב, ומי שעברו ניתוחי לב
גורמי סיכון למחלות לב (סכרת, לחץ דם, השמנה, כולסטרול גבוה, היסטוריה משפחתית..)
חולי סרטן או מחלימים
נשים בהיריון או לאחר לידה
אנשים לאחר ניתוח, או מחלימים ממחלה קשה
בעלי מגבלות פיזיות למיניהן (נכויות, ניוון שרירים, וכד)
בעיות גיל המעבר (בריחת סידן, דיכאון, גלי חום, חוסר איזון הורמונאלי וכו')
לסובלים ממתח, חרדות ומצב נפשי ירוד
אנשים בגיל השלישי ומעלה

השיעורים הם באווירה נינוחה ומקצועית. נשים דגש על עקרונות התרגול לפיתוח המרכז הפנימי, לחיזוק והגמשת הגוף, פיתוח כוח הרצון והעצמה עצמית. ובנוסף נשלב רעיונות פילוסופיים הנובעים מפרקטיקת היוגה, ומעניקים לנו אבני דרך לתרגול פורה יותר. היוגה היא אורח חיים ומציעה מגוון דרכים המאפשרות לגוף להגיע למצב מאוזן בו יוכלו להתעורר כוחות הריפוי הטמונים בנו.

מה דרוש?

נכונות לתרגול יומיומי
רצון חזק ואמונה בריפוי
מעקב רפואי קבוע, במידת הצורך

מהו ההבדל בין ריפוי לפי היוגה לבין ריפוי לפי הרפואה הקונבנציונאלית?
פילוסופיית היוגה רואה את האדם כמערכת הוליסטית שלמה של גוף פיזי ונפש (מחשבות, תחושות, רגשות וכו') ללא הפרדה. ומכאן שמצב הנפש משפיע על מצב הגוף באופן ישיר, ולהיפך. לעומת זאת הרפואה המערבית המודרנית רואה באדם גוף פיזי בלבד המורכב משרירים, עצמות, מערכות הגוף השונות, אך אינה מתייחסת כמעט כלל אל המערכת הרגשית/ נפשית/ מנטאלית המורכבת של כל אדם ואדם. המטרה היא שיתוף פעולה בין הרפואה המשלימה (כשמה כן היא – משלימה את מה שחסר) לבין הרפואה הקונבנציונאלית הפועלת היטב כרפואת חירום.

השעורים מתקיימים בסטודיו ליוגה ברחוב איינשטיין 11א'.

ליצירת קשר ותיאום פגישה:
שגיא
04-8111921
052-8985611